Следовать за спотом- надежная вещь

Почему твоя одежда не сочетается? Стилист учит собирать цельный образ

Специально для Cosmo cтилист Евгения Постникова открывает секреты , как научиться сочетать вещи между собой и перестать тратить деньги на «одноразовые» наряды.

Cosmo рекомендует

5 оттенков лака для ногтей, которые делают руки более привлекательными

Стоит ли тратить деньги на патчи для глаз или это маркетинговый ход

Практически каждая из нас хоть раз в жизни сталкивалась с подобной ситуацией: вещей в шкафу много , а между собой они не сочетаются. Причин этому множество: начиная с некорректной расстановки акцентов и заканчивая нерациональным использованием ресурсов для выбора и покупки одежды и обуви. Это приводит к тому , что вещи в шкафу висят мертвым грузом и не носятся сезонами.

Давайте разбираться , какие правила следует усвоить , чтобы создать оптимальное наполнение своего гардероба и собирать стильные образы , экономя деньги и нервы.

Представляйте цельный образ

Одной из самых главных проблем при формировании гармоничных образов является несоотносимость вещей друг с другом. Это происходит из-за того , что в магазине мы выбираем вещи , держа в голове мысль: «Подберу к ней что-нибудь потом». Нет , не подберете. С вероятностью 90 процентов эта вещь так и останется мертвым грузом в вашем шкафу просто потому , что она ни с чем не сочетается.

Решение: начинаем мыслить законченными образами. Прежде чем купить любую вещь , спросите себя , с чем вы будете ее носить. Если на ум пришло 3−4 сочетания , то можно покупать.

Обращайте внимание на магазины , в которых вы одеваетесь

Существует базовое правило: магазины , в которых вы покупаете одежду , должны соответствовать вашему возрасту и социальному статусу. Например , в 20 лет вполне позволительно носить недорогую одежду самого простого кроя , не стесняясь бюджетности вещи. А вот после 35 следует обращать внимание на более качественные вещи , дорогие ткани и усложненный крой. Это негласное правило позволит вам выглядеть достойно и эффектно абсолютно в любом возрасте.

В следующий раз , отправляясь на шопинг , обратите внимание на публику в магазине: соответсвует ли она вашему статусу и возрасту. Отметьте для себя , какие из предметов одежды в этом магазине оказались удачными и качественными. Как показывает практика , джинсы нужно выбирать у одного бренда , а изделия из трикотажа искать в другом , и так далее. Это существенно экономит время и оберегает от необдуманных и бесполезных покупок.

Рассчитывайте реальную стоимость вещи

Каждая вещь должна полноценно окупать свою цену. Реальную стоимость дорогого предмета гардероба можно рассчитать по простой формуле: цену вещи делим на количество раз , которое вы ее планируете надеть. Например , в среднем верхняя одежда покупается на несколько лет вперед. Представьте сколько раз за ближайшие три года вы наденете пуховик или парку. Теперь поделите цену вещи на это число: получается , что высокая на первый взгляд цена вполне оправдана качеством и функциональностью вещи.

Составьте капсулы

Капсула в гардеробе — это набор вещей , сочетающихся между собой и объединенных одним стилем или поводом. В целом капсульный гардероб решает практически все вышеперечисленные проблемы: всего из 12 элементов одежды можно составить до 30−40 цельных и гармоничных образов. Это существенно сокращает ваши расходы и полностью исключает риск спонтанных покупок.

Обычно капсула включает в себя 6−12 вещей , не считая аксессуаров и обуви , которые легко комбинируются между собой. Получаемые из них образы всегда объединены общей темой: для офиса , для занятий спортом , прогулок с детьми

Важно помнить , что каждая капсула составляется на базе одной-единственной вещи. Для повседневной капсулы это могут быть джинсы , для деловой — брюки , а для вечерней — коктейльное платье. Далее добавляем к основе капсулы другие базовые вещи , легко сочетающиеся с другими предметами гардероба. Завершаем капсулу обувью и аксессуарами.

Составить идеальный гардероб из сочетаемых между собой вещей совсем несложно , однако нужно уделить этому достаточно времени и терпения. Разбираясь на каждом этапе , вы придете к пониманию того , как собирать цельные образы и выглядеть стильно каждый день , независимо от новых модных тенденций. Вышеупомянутые правила помогут вам не теряться в магазинах и не покупать бесполезные вещи во время сезонного обновления гардероба. Удачи!

Опасное платье и джинсы-предатели: какие вещи портят фигуру — советы стилиста

Как выбирать свои вещи?

Способность определять свои цели тренируется на простых повседневных ритуалах: при выборе одежды, например, или других предметов и принадлежностей.

Каждому случалось покупать вещь, которая вскоре переставала нравиться или приходила в негодность из-за множественных дефектов. Другая же вещь с удовольствием носится и по сей день, сохраняя новизну и свежесть на протяжении долгого времени.

В первом случае была приобретена чужая вещь, во втором – своя.

Как научиться выбирать свои вещи? Как уйти от ошибок и перестать тратить баснословные деньги на модные, но какие-то неприглядные предметы одежды. Полновесные ответы в обилии представлены ниже.

Что такое «своя вещь»?

Не всегда приглянувшаяся вещь впоследствии будет идеально смотреться на вас. Людей, которые выглядят великолепно в любом облачении, не существует. Каждому присуща особая телесная конституция и индивидуальность. Но не это главное.

По-настоящему сильные эмоции способны вызывать лишь уникальные черты и особенности человека, подчеркивающие гармонию души и тела. Никакая мода не замаскирует внутреннюю убогость и неприятие себя.

Напяливание на себя чужих вещей только усугубит общее впечатление. Было бы неплохо научиться в ворохе предметов слету определять свои вещи. Сделать это несложно, если следовать предложенным ниже правилам.

Фото 1. От своей вещи в прямом смысле веет теплом и уютом; она доставляет радость и приносит умиротворение

Для начала перестать истязать себя муками выбора. Любой выбор переполнен избыточными потенциалами, за которыми неотрывно следуют равновесные силы. Чем больше напряга и суеты, тем печальнее результат.

Запретить подгоняемому маятниками разуму вмешиваться в процесс выбора. Дать себе возможность беззаботно прохаживаться от витрины к витрине, словно в музее или на выставке.

Выбор должна сделать душа. Ей не нужны многостраничные описания желаемого предмета. Достаточно крупными мазками очертить контуры вещи. Душа сама дорисует детали и мгновенно подбросит подходящий вариант.

Свою вещь вы узнаете из тысячи. Она будет манить к себе, вызывая неутихающий восторг и чувство глубокой привязанности.

Не стоит вдаваться в причины возникшей симпатии. Полнейшая ясность касательно нужности вещи, сопряженная с ощущением радости от обладания ею, — достаточная причина раскошелиться на ее покупку.

Ни в коем случае не огорчаться по поводу не доведенной до конца покупки. Значит, время для нее еще не настало. Ваша вещь упрямо будет ждать вас – не в этом магазине, так в следующем.

Как отличить чужую вещь?

В момент принятия решения активность проявляет лишь разум, действуя в привычной манере, возводя гору логических построений и рациональных доводов, убедительно доказывающих его правоту. Это состояние полной погруженности в себя, то есть — сна.

Этот сон особенно глубок, если рядом суетится продавец-консультант или ваш извечный друг-советчик.

Здесь разуму лучше не мешать. Лучше дождаться момента, когда он сможет вынести свой вердикт. Как только это случится, сразу же проснуться и спросить себя, какие чувства в этом момент вас обуревают, испытываете ли вы душевный комфорт.

Фото 2. В чужой вещи всегда что-то не так, хотя внешне она может выглядеть очень даже прилично…

Душевному комфорту доверяться нельзя. Душе часто свойственны колебания и сомнения касательно своих глубинных устремлений.

Если вещь приглянулась сразу, без промежуточных терзаний, значит душа отвечает согласием. Следом к анализу приступает разум, пытаясь логически обосновать правильность выбора. Если и вердикт разума положительный, все понятно, вещь действительно своя.

Когда же в основе выбора изначально лежат здравый смысл и целесообразность покупки, следует притушить эмоциональные порывы разума и прислушаться к внутренним ощущениям комфорта. Даже легкий дискомфорт – повод отказаться от покупки. Душе эта вещь не приглянулась.

Разум примется рисовать картины маслом, расписывая в радужных тонах преимущества и положительные стороны вещи. Как только осознаете, что ради покупки приходится уговаривать себя, немедленно отказывайтесь от участия в сделке. Вам пытаются впарить чужую вещь.

Замечательный критерий поиска своих вещей: ради их покупки себя не приходится уговаривать. Малейший нажим на свои чувства – верный признак чужой вещи.

Полагаться на сторонние советы при покупке вещей для себя глупо. Задача – сосредоточиться на выборе вещей, которые нравятся без каких-то оговорок. Тогда эти вещи на вас вызовут бурю положительных эмоций и у окружающих.

Своя вещь не обязательно самая дорогая. Следуя принципам трансерфинга, можно избавиться от гнета нищеты и научиться зарабатывать деньги, которые позволят покупать вещи, даже не задумываясь об их стоимости.

Для начала следует понять свою цель и терпеливо приближаться к ней, не думая о деньгах. Тогда они придут сами в нужном количестве.

Как сделать правильный выбор?

Процесс выбора своей вещи как никакой другой отвечает фундаментальным постулатам трансерфинга. Все, что нужно, — спокойно прохаживаться мимо прилавков, окидывая ровным взглядом предлагаемые товары, не ставя перед собой цели обязательно совершить покупку.

Занять позицию стороннего наблюдателя, свободного от желания иметь и понимающего, что именно ему пригодится. Обнулить важность происходящего.

Фото 3. Правильность выбора определяется способностью отключить в нужный момент разум и прислушаться к велениям души

Принять решение. Пробудиться. Осознать, что происходит в данный момент. Тем самым взять под контроль навязываемый маятниками сценарий игры. Прислушаться к состоянию внутреннего комфорта, подсознательно оценив, есть ли конфликт между разумом и душой.

Перестать полагаться на жесткие планы, загонять душу в неуютный футляр, сковывая себя путами обязанностей и обременений, а довериться плавному течению вариантов. Воспринимать жизнь как праздник. Спокойно принимать причитающееся тебе по праву.

Рассмотренная техника позволит чувствовать себя свободно на рынке, в модном салоне или на любой другой торговой площадке. Уйти из магазина без покупок не страшно: тем самым удастся избежать приобретения чужих вещей.

Самое ценное в предлагаемых советах – обретение уверенности в существовании именно своих вещей, которые просто-таки ждут не дождутся, пока вы на них обратите внимание.

Главное – перед принятием окончательного решения по поводу вещи выйти из спячки и прислушаться к ощущениям.

Надежные результаты техника гарантирует при покупке вещей лично для себя. Если покупать одежду или другие вещи для посторонних людей, включая детей, за точность ее ручаться не приходится. В таких случаях лучше полагаться на критерии практичности и удобства.

Видео о том, как выбирать свои вещи (по В. Зеланду):

Остаться в живых: как правильно собрать «тревожный рюкзак»

«Тревожный комплект», «Тревожный рюкзак», или «Тревожный чемоданчик» — можно по-разному называть мирно лежащий где-нибудь в укромном месте офицерский комплект для экстренных случаев. Минимальный набор вещей, средств оказания первой помощи и знание базовых навыков выживания дают, как говорят военные, «гарантию сохранности» на случай возникновения чрезвычайной ситуации.

«Тревожному комплекту» уже более ста лет. Еще с началом Первой Мировой войны в описаниях военных действий встречаются так называемые «наборы необходимости» — набор вещей, смотанный чем попало ради одной единственной цели — выжить. Набор для эвакуации при чрезвычайных ситуациях века двадцать первого, несмотря на высокие технологии и обилие электроники, мало чем отличается от комплектов тех времен. В него всё так же входят документы, средства личной гигиены и небольшой набор продовольствия, который позволит прожить какое-то время автономно. Однако технологический рывок, который человечество совершило в последние сто лет, безусловно, внес в содержание «тревожного чемоданчика» свои коррективы.

Контейнер

В отличие от скарба, который люди, застигнутые войной или другим нежданным горем, собирали второпях сто лет назад, современный «быстрый набор» можно нормально подобрать лишь за несколько часов. В том, как правильно упаковать личные вещи и жизненно важные принадлежности, лучше разбираются те, для кого выживать — это работа. Военные часто советуют: держи сухим порох и все личные вещи. Сборы, по совету военнослужащих одного из спецподразделений Минобороны России, лучше всего начинать с выбора самого рюкзака, который будет служить контейнером для безопасного хранения: чем прочнее материал — тем лучше. Хорошо подойдут прорезиненные рюкзаки, которые не боятся влаги — с такими изделиями можно будет даже преодолевать небольшие водные преграды. Так же очень хорошо, по словам военных, подойдут и пластиковые рюкзаки с комбинированной тканью — углы и контактные поверхности у них жесткие, а значит — износостойкие и менее подвержены механическим повреждениям.

Документы и связь — прежде всего

«Неизвестно, что с вами случится, готовиться нужно ко всему понемногу», — советует инструктор по физподготовке спецназа Николай Мухин.

Для чрезвычайных ситуаций любого характера, а в особенности техногенных катастроф, «тревожный набор» должен включать в себя огромное множество вещей. Первое, что необходимо подготовить — оригиналы и копии всех важных документов в водонепроницаемой упаковке. Копии паспорта, водительских прав, военного билета, если он у вас есть, страховой полис и тому подобные вещи, которые позволят в кратчайшие сроки установить вашу личность. Лучше всего подойдет пакет с герметичной пластиковой «молнией». При подготовке документов следует помнить, что они должны находиться в отдельном кармане рюкзака так, чтобы при необходимости, их можно было быстро извлечь.

После того, как документы подготовлены и упакованы, можно перейти к другим, не менее важным мелочам. События чрезвычайного характера, будь то боевые действия или техногенная катастрофа, могут разворачиваться стремительно и неизвестно, сколько временем вам придется провести вне вашего жилища. Поэтому об источниках питания для ваших электронных устройств нужно позаботиться заранее: закупить дополнительный аккумулятор (а лучше два, или три) и полностью его зарядить. Батарейки и другие источники питания не менее важны. Большинство городских жителей используют смартфоны с источниками питания, которые нельзя снять и заменить, поэтому следует заранее позаботиться о том, чтобы у вас имелся самый простой мобильный телефон с зарядным устройством. Найти такой можно в любом магазине сотовой связи и цена его будет небольшой.

Личные вещи

Независимо от того, в какое время суток пришла тревожная информация о необходимости эвакуироваться, запаситесь фонариками или другими источниками освещения. В качестве «экстренного» хорошо подойдёт светодиодный фонарь, которых полно в магазинах. Он существенно ярче обычного с лампой накаливания. Компас и часы — не менее важные составляющие вашего комплекта. Лучше всего, если они будут водонепроницаемыми. Следующий пункт — карта местности, в которой вы проживаете. Для жителей больших городов желательна подробная карта с указанием важных административных зданий — в них гарантированно можно будет укрыться или получить информацию о текущей обстановке.

Следует обзавестись еще и таким универсальным инструментом, как мультитул. Это — нечто среднее между универсальным набором домашних инструментов и швейцарским складным ножиком «10 в одном» — такой инструмент, зачастую, снабжен даже «открывашкой», поэтому для использования в экстренных ситуациях он бесспорно пригодится. Нож, отвертка, ножницы — лишь малая часть того, чем оснащают современные мультитулы. Наличие такого прибора в вашем комплекте гарантированно поможет вам открыть, разрубить, разрезать или перекусить тот или иной материал.

Аптечка

Помимо необходимых для относительно нормальной жизнедеятельности вещей, вам, безусловно, необходимо собрать и персональную аптечку. Включать в нее стоит довольно внушительный список препаратов, но обусловлено это тем, что помогать вы будете не только себе, но и, возможно, окружающим людям. Бинты, йод, зелёнку, вату берите и складывайте сразу. Препараты для снятия интоксикации, такие как активированный уголь — чуть погодя. Следует так же найти и обезболивающие таблетки. Помимо всего прочего, в аптечку нужно положить с десяток шприцев для внутримышечных или внутривенных иньекций, раствор для приготовления антибиотиков, и сами антибиотики в порошках. Места такая аптечка занимает прилично, но и ценность ее сомнению не подвергается — жизнь первостепенна, об остальном можно будет подумать чуть позже. Виктор Саташвили, сотрудник ГУЗ МО «Территориальный центр медицины катастроф» в интервью признался, что аптечку для «тревожного набора» нельзя собирать наспех.

«Часто бывает так, что человек в стрессовой ситуации забывает, что аптечка может спасти жизнь. Гражданские берут с собой все, что угодно, но вот про аптечку чаще всего забывают. Военные своё дело знают и у каждого из моих знакомых, например, на такие случаи готовы специальные комплекты, в которые включается всё — от перевязочных средств до шприцев и сильнодействующих антибиотиков. Тут мелочей не бывает, аптечку нужно готовить тщательно», — подчеркнул Саташвили.

Особое внимание следует уделить и тем лекарствам, которые вы принимаете на постоянной основе, такие как инсулин для диабетиков, или ингаляторы от астмы. Посчитайте, какое количество препарата вам необходимо на неделю-две и заранее соберите необходимое количество.

Питание

Пожалуй, самым сложным элементом «тревожного набора» является питание, ведь каждый человек принимает в пищу разную еду. Но и на этот случай у военных есть простые и четкие рекомендации.

«Сейчас можно запросто приобрести аварийный рацион питания, или индивидуальный рацион питания (так называемый ИРП), которые имеют длительные сроки хранения и в них содержится практически весь спектр жизненно важных для человека питательных веществ», — рассказал инструктор по оперативной работе ГО и ЧС по Хабаровскому Краю Игорь Погарин.

Собирая запас с продуктами, следует соблюдать три простых норматива — компактность, лёгкость, калорийность. Не стоит так же забывать о том, что продукт должен иметь максимально возможный срок хранения и лёгкую, но крепкую упаковку. Рекомендуется наполнять свой «тревожный комплект» сухофруктами — инжиром, сушеными бананами, курагой, изюмом, и шоколадом — эти крайне калорийные продукты обязательно помогут пару-тройку дней, при этом совершенно не занимая места в вашем рюкзаке. Так же следует заранее обзавестись специальным армейским гидратором — хитрым приспособлением, которое заполняется питьевой водой и прячется либо в специальный чехол в рюкзаке, либо под одежду. Помимо основного запаса питьевой воды гидратор сможет снабдить вас водой на некоторое время, если основной запас вы потеряете или израсходуете. Категорически не рекомендуется брать консервы — упаковка таких продуктов весит много, а срок хранения сильно ограничен. Есть большая вероятность, что такими продуктами можно тяжело отравиться. Попутно с пищевым набором следует так же подумать и о витаминах — они сейчас в огромном ассортименте в любой аптеке, поэтому купить их не составит труда.

Специальные приборы

Выбор специального снаряжения для выживания в чрезвычайных условиях настолько широк, что ко всему сразу подготовиться вряд ли получится. Однако, большинство экспертов по подготовке как физической, так и психологической, уверяют, что необходимо иметь в своём распоряжении дозиметр — прибор, измеряющий уровень радиации. Приличный экземпляр можно купить за $30-40. Так же необходимо иметь средства защиты для органов зрения и дыхания — марлевые повязки, защитные очки (лучше баллистические). В случае загрязнения воздуха они позволят свести до минимума влияние вредных веществ на организм.

Безусловно, описанные элементы для «тревожного чемоданчика» должны быть скомплектованы произвольно, однако, сотрудники МЧС и спецподразделений, которым навыки выживания знакомы лучше других, говорят, что базовые элементы для выживания именно такие, какими мы описали их выше. Собирая свой набор, помните, что в деле спасения как собственной жизни, так и жизней членов своей семьи мелочей не бывает. Поэтому когда соберете рюкзак, проверьте его еще раз. А лучше – два раза.

Мы выбрали к публикации данную статью по той причине, что она отражает содержимое реального тревожного чемоданчика, используемого ранее офицерами и сотрудниками служб специального назначения, но статья скорректирована с учетом настоящих реалий. Компоненты, перечисленные в комплекте данного «набора для выживания», подобраны по двум критериям — они действительно необходимы и в общем действительно не занимают много места. Их назначение — выжить, сохранить здоровье, способность к жизнедеятельности, и не быть потерянным или неидентифицированным.

Предвидя шапкозакидательство и гневные крики профессиональных выживальщиков и «гениев хабара, снаряги и запасов»:

«Что за хрень?! А где же нож, топор, мачете, копье, дрова и печка, воды 100 литров, бинтов 10 кг, бронежилет и шлем, дробовик+400патронов, палатка, плащ и пёс. «…

…спешим сообщить — да, приведённый выше список конечно же не полный в той мере, в какой мы и вы привыкли такие списки видеть на сайтах нашей тематики. Но, давайте будем честны — список полностью удовлетворяет требованиям к «тревожному чемоданчику» — хватай-и-беги, без этого никак, с этим ещё более-менее. Ровно то, что нужно для обычных рядовых гражданских человеческих людей, не посвященных в тайны выживания и магию сюрвайвализма.

Ну а матёрым камрадам можем предложить нашу статью Тревожный чемоданчик — там список более чем полный и продуманный. Ну а если вы планируете эвакуироваться на машине или даже лучше — грузовике, то настоятельно рекомендуем совсем подробный список и серьёзные советы из статьи Эвакуация из города =)